MOCHTAR

Tentang saya

Foto Saya

saya lahir d ciamis tahun bulan mei 1989, saya  anak tunggal,saya seorang muslim.

salam damai untuk sluruh warga REPUBLIK INDONESIA

Cari Blog Ini

Memuat...

Minggu, 04 Maret 2012

MENGANALISA LAWAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

olahragamenganalisa lawan bola voli
A.     MEMPELAJARI & MENGANALISA TEKNIK LAWAN
1.       ATTACK/SERANGAN
  Kebiasaan dari Spiker Lawan, siapa yang harus diperhatikan (Safe attackernya)
  Pola dari serangan lawan.
  Perhatikan ‘faint ball’, apakah attacker lawan mempergunakan faint ball atau tidak.
  Apakah regu lawan mempergunakan ‘Strong Spike, Weak Spike atau Rebound Spike’.

2.       SERVICE
 Jenis dari Service lawan
  Apakah lawan bisa mengendalikan service
  Kemampuan untuk mengetahui corak service dari pemain cadangan lawan.

3.      RECEIVE
 Bagaimana formasi dari receive attack regu lawan
  Perhatikan daerah yang kosong
  Menentukan pemain mana yang lemah dari lawan
  Bagaimana formasi dari service regu lawan (small)
  Service mana yang paling effektif terhadap lawan (lancip)
  Tempat yang lemah dari formasi service receive (tumpul)
  Bagaimana pergerakan dari tosser lawan
  Kemampuan pergerakan dari pada pemain lawan

4.       BENDUNGAN/BLOCKING
 Berapa Block yang bisa dilakukan oleh lawan
  Perhatikan formasi yang terlemah/terkuat/tinggi/rendah dari blocking yang dilakukan oleh lawan
  Catatan terperinci untuk melihat kekuatan pemain lawan dalam melakukan blocking
  Jenis blocking lawan, apakah menekan atau mendorong. Bila blocking lawan menekan, cover regu kita harus dekat, tetapi bila mendorong, cover regu kita harus jauh

5.       C O V E R
Formasi cover dari regu lawan, dekat, jauh atau sama sekali tidak ada cover
  Pergerakkan tosser, jauh atau dekat dari block dan amati kelemahan gerak dari tosser tersebut, karena biasanya tosser merupakan cover utama karena kemudahan geraknya

6.            KEMAMPUAN TOSSER
 Perhatikan kestabilan dari tosser lawan
  Amati kemampuan dari tosser, apakah bisa memberikan variasi toss atau tidak
  Perhatikan pula tinggi atau rendah bola yang di toss

B.     MEMPELAJARI & MENGANALISA KONDISI LAWAN
1.      KEMAMPUAN & KONDISI FISIK LAWAN
 Perhatikan tinggi badan dari tosser lawan
  Daya lompat dan kecepatan lompat dari setiap pemain lawan
  Stamina pihak lawan
  Kondisi perorangan maupun beregu
  Apakah kondisi fisik mereka melebihi pemain regu kita

2.            KEMAMPUAN MENTAL LAWAN
Bagaimana Start suatu pertandingan : baik atau tidak
  Amati sebab² regu lawan mendapat point
  Apakah Safe Attacker lawan mempunyai mental yang kuat
  Dalam keadaan bagaimana coach lawan minta time out
  Taktik apa yang dipergunakan itu, kebiasaan² dari taktik pihak lawan, bagaimana cara pergantiannya

C.    TAKTIK & KONDISI REGU KITA
1.      ASPEK TEKNIK
Pematangan dari pada Formasi Menyerang maupun Bertahan
  Pematangan Teknik² tertentu
  Melenyapkan kelemahan² regu dan mempersiapkan pemain untuk menjalankan fungsi sebenarnya

2.      ASPEK FISIK
Menyembuhkan/melenyapkan keadaan lelah dari pemain, sehingga selalu berada dalam kondisi top performance
  Membuat regu dalam kondisi yang baik ketika menghadapi pertandingan
  Menghindarkan pemain dari cedera
  Memberikan variasi latihan yang tidak membosankan
  Berikan istirahat aktif saat 3 hari sebelum bertanding

3.      ASPEK MENTA
Memupuk kepercayaan pada diri sendiri, untuk setiap pemain
  Memberikan dorongan sehingga akan menyadarkan pada kemampuan dari masing² pemain
  Mengurangi ketegangan sebelum pertandingan dan membangkitkan semangat regu
  Memberi nasehat bagi pemain yang gugup
  Relaksasi , rekreasi

4.      MELAKUKAN TIME OUT
 Bila kehilangan 3 angka berturut²
  Bila regu kita dalam keadaan kacau/bingung
  Serangan kombinasi regu kita, dimana safe attacker tidak pada tempatnya
  Apabila terjadi perubahan pada taktik lawan
  Bila ingin menggunakan salah satu taktik guna memenangkan game yang sedang berlangsung
  Bila ingin melakukan pukulan secara psychologis terhadap kubu lawan
  Bila ingin menginstruksikan cara untuk menghadapi lawan
  Bila pemain kita dalam kondisi lemah dan tidak mempunyai rasa percaya diri serta dalam kondisi tertekan
5.      MEMPERGUNAKAN TIME OUT YANG BAIK
 Perlihatkan wajah yang tenang pada saat time out, boleh melakukan tindakan yang keras, humor atau nasehat² yang bermanfaat untuk semua pemain
  Menenangkan pemain yang terlihat panik
  Menginstruksikan Counter Attack
  Menginstruksikan segi² teknik dalam permainan
  Usahakan untuk meningkatkan konsentrasi permainan beregu

6.      PERGANTIAN PEMAIN
Mengistirahatkan pemain inti yang bermain dibawah kemampuannya, serta memberikan teguran pada pemain inti tersebut
  Penggantian pemain dengan pemain yang mempunyai teknik khusus, mis. Pemain dengan pukulan Strong Spike ditukar dengan pemain yang mempunyai keahlian Faint Ball, atau sebaliknya tergantung dari tipe regu lawan
  Memberikan pengalaman kepada pemain cadangan
  Untuk mendapatkan angka dari service, lakukan penggantian server dengan pemain cadangan yang mempunyai kemampuan service yang baik

7.      MEMPERGUNAKAN WAKTU ANTAR SET
Berikan petunjuk tentang kelemahan pada game yang lalu serta diskusikan dengan pemain, selama istirahat antar set
  Merubah formasi atau pola permainan apabila diperlukan
  Membangun semangat apabila :
o    Game sebelumnya kalah : lebih hati², jangan pesimis
o    Game sebelumnya menang : lebih konsentrasi, jangan anggap remeh

8.      PERTEMUAN SESUDAH PERTANDINGAN 
Memberikan petunjuk baik individu maupun tim
  Walaupun menang atau kalah diskusi harus tetap dilakukan
  Tanyakan berapa banyak kemampuan yang telah dikeluarkannya dalam pertandingan yang telah berlalu, bila dalam latihan kemampuan atlit harus dikeluarkan 100%, maka dalam pertandingan seorang pemain mengeluarkan kemampuan 70% - 80% sudah baik, tetapi bila dibawah 70% pemain tersebut harus diberi teguran

D.    MEMPERGUNAKAN WAKTU 3 – 5 MENIT SEBELUM PERTANDINGAN
Telitilah keadaan lapangan dan pantulan net
  Perhatikan batas² dari lapangan serta ketinggian net
  Bangkitkan rasa percaya diri kepada pemain terutama safe attackernya
  Pemain² inti harus lebih diutamakan dalam penguasaan spike
  Berikan kesempatan untuk service kepada pemain, agar pemain lebih tenang
  Membangun semangat regu dengan melakukan latihan receive dan toss exercise
  Mengulangi tiap item dari teknik yang akan dipergunakan dengan jalan menanyakannya kepada para pemain inti

Tidak ada komentar: