Teknik dasar bola basket Lengkap

http//olahraga tknikdsar bola basket

Teknik Dasar Permainan Bola Basket Lengkap

1.  Passing dan catching < mengoper dan menangkap bola>

passing berarti mengoper bola,sedangkan catching adalah menangkap bola, sebagai pemula didalam permainan bola basket kita harus menguasai dahulu mengenai cara  mengoper  dan cara menangkap bola ke teman kita karena ini merupakan modal utama atau merupakan dasar untuk bisa bermain bola basket secara maksimal.

Berikut ada beberapa teknik teknik dasar pashing didalam permainan bola basket:

1. Chest Pass (operan setinggi dada)

Operan ini dimulai dari memegang bola di depan dada, kemudian bola dilempar lurus dengan telapak tangan ke arah luar.

2. Bounce Pass (operan pantul)

Sama dengan chest pass, bedanya hanya lemparan diarahkan ke lantai, usahakan titik pantulnya berada di 3/4 jarak dari pengoper bola.

3. Overhead Pass (operan di atas kepala)

Operan dilakukan dengan kedua tangan berada di atas. Penerima bola juga menangkap dengan posisi tangan di atas.

4. Baseball Pass 

Operan ini dilakukan di atas/belakang kepala, bertujuan agar passing melambung dan melewati lawan. Operan jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada fast brea